Um dos grandes benefícios deste tipo de treinos é a perda de peso, a tonificação do nosso corpo, o aumento de massa muscular e o goodbye ao stress diário. Traduzindo por miúdos vais sentir-me mais saudável não só por fora mas também por dentro!
Spring Outfits 2016
Obrigada S.Pedro! Acho que é a melhor forma com que posso começar este post pois ao que parece finalmente estamos a ter um cheirinho a Primavera... Eu já deixei bem de lado várias roupas mais quentes que espero sinceramente não voltar a utilizar tão cedo e de facto, com a temperatura quase a chegar aos 30 graus todos os dias temos mesmo de adotar looks mais frescos. Vamos ver alguns deles?
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